Syvärentoutumisessa pääsemme lähemmäs alitajuntaa, kun haluat käsitellä itsellesi tärkeitä asioita, kuten

• Terveempi elämä, ruokavalio, liikunta ja...
• Tavoitteen tai elämäntehtävän toteutuminen
• Jännittäminen 
• Mikä mielessä häiritseekään 
• Esiintymisjännitys
• Lentopelko ja muut pelot
• Vuorovaikutustilanteet
• Omat rajat, vaikeat tai halitsevat ihmissuhteet
• Muutoksen tai päätöksen tekeminen
• Keholliset oireet, kúten kehollinen jännittyneisyys 
• Kysy Jaanalta lisää, mitä ja miten voidaan käsitellä

Useat NLP harjoitteet, kuten ankkurointi, intiaani NLP tai loogiset tasot toimivat monesti vielä paremmin ohjatussa rentoutumisen tilassa,

Ohjaan syvärentoutusta mieleltään terveille henkilöille. Kysy Jaanalta enemmän.

Syvärentoutumisen hinnat, tarjous vuoden 2025 loppuun saakka:

90 min:   95,00 € (normaalihinta 110 €)

120 min: 125,00 € (normaalihinta 145 €)

Rentoutumisen yleisimpiä vaikutuksia:

• Niska- ja hartiaseudun kireydet helpottavat
• Verenkierron ja hyvän olon vahvistumisen myötä vaikutus tulee koko kehoon
• Kehon lihakset lepäävät ja keräävät voimia
• Verenpaine laskee
• Myönteinen vaikutus rentoutumiseen jatkossa
• Unenlaatu ja nukahtaminen helpottuvat
• Palautuminen nopeutuu
• Hermoston toiminta tasapainottuu
• Immunologinen toiminta tehostuu
• Helpompi pysyä myönteisenä
• Keskittymiskyky olennaiseen 
• Luovuus ja innovaatiokyky paranevat
• Kysy sietää stressintuntemuksia vahvistuu
• Harmonian ja tasapainon tunne lisääntyy
• Henkisesti ja psyykkisesti parempi olo
• Itsevarmuuden ja itseluottamuksen tunne kasvaa
• Elämänilo ja myönteinen minäkuva lisääntyy
• Pysyt helpommin motivoituneena, sosiaalisena, oppivaisena

USEIN TOIMITAAN NÄIN

• Ensimmäisellä kerralla varataan 90 min aika ja sovitaan aihe. Joissakin yhdistelmäharjoitteissa tarvitsemme 120 min ajan. Kysy Jaanalta jos haluat laajemman harjoitteen jo ensimmäisellä kerralla. Kun teemme työn kunnolla ja selviämme nopeammin, laskutan vain toteutuneen ajan.
• Aluksi keskustelemme ja valmistelemme. Siinä selviää mitä menetelmää ja mitä suggestioita käytämme. Sopimuksen mukaan voin käyttää hiukan musiikkia, rummutusta tai äänimaljoja rentoutuksen syventämiseen.
• Teemme rauhassa harjoituksen, Jaana ohjaa rentoutumista koko ajan. Tämän voi tarvittaessa keskeyttää milloin tahansa.
• Voimme hetken kuulostella oloa rentoutumisen jälkeen.
• Kun teemme työn kunnolla ja selviämme nopeammin, laskutan vain toteutuneen ajan. 
• Tarpeen mukaan sovimme uuden ajan: toistamme samanlaisena tai muutamme harjoitusta sopivalla tavalla.

Aikavarukset ja lisätiedot: jaana.aurinkokallio@gmail.com tai puh. 040 527 3126. 

Teen syvärentoutuksia Lappeerannnan Floatin tiloissa, osoitteessa Soittokunnanraitti 3 sekä kotonani Savitaipaleella, osoitteessa Kangaspolku 6, kissatalous. Kun tulet Savitaipaleelle, varaukset suoraan Jaanalta.

.Ajanvaraukset Lappeenrantaan:

Jaana on tehnyt rentoutumisen ohjausta parin vuosikymmenen ajan yksittäisille henkilöille sekä erilaisille ryhmille. Katso ryhmien ohjelmista tätä kautta.

Jaanan Blogi rentoutumisesta tästä.

Jaanan on kesällä 2025 kertaamassa rentoutumisen opintojaan. Jaana on opiskellut myös hypnoosia.