Rentoutumisen kokemuksia

Rentouminen sopii kaikille - myös alan ammattilaisille. Mikä voisi olla ihanampaa, kuin saada rentoutua ihan kunnolla. Minulle rentous ja tasapaino löytyvät lähes päivittäin luonnon kautta, metsässä, puutarhassa, järven tai meren rannalla - missä olenkin. On ihanaa ja tarpeellista saada näitä kokemuksia myös itse - jonkun toisen ohjaamana. Minä, Jaana Kallio, sain olla useamman kerran vastaanottajan roolissa.

LUONNOSSA, LUONNOLLISESTI

Lähes joka päivä rentoudun luonnon helmassa, useimmiten lähimetsässä - se on minulle sopiva keino tasapainottaa mieltä ja kehoa. Lenkin voi tehdä myös reippaasti, kun muistaa välillä pysähtyä - ihailla luonnon kauneutta - sen pieniä ja suuria ihmeitä, nauttia olemisesta ja kuunnella itseä, joskus syvintä sisintään. Olen kiitollinen, että saan tuntea luonnon rauhan ja viisauden ja tuntea olevani yhtä luonnon kanssa. 

Yllä oleva kuva muistuttaa, että myös luonnossa voi myös rummuttaa ja tehdä rummutusmatkoja. Voi meditoida, saada luonnon energiaa - ja antaa energiaa luonnolle takaisin. Tämä johtaa usein ihanaan energeettiseen vuorovaikutukseen luonnon kanssa. Kun annat luonnolle energiaa, luonto antaa sitä vastavuoroisesti sinulle. Myös luonnossa laulaminen ja tanssiminen ovat aivan ihanaa, kannattaa kokeilla! Olen laulanut ja tanssinut vesistölle, tehnyt rummusmatkaa erilaisissa luonnon paikoissa. Yksin ja ryhmien kanssa. Miten sinä rentoudut luonnossa? Mitä erilaista voisit kokeilla?

RUMMUTUSMATKA ASIAKKAANA

Sain olla asiakkaana vähän aikaa sitten Roy Rolamon Shamaani-illassa, mikä oli ihana, rauhoittava ja rakkaudellinen kokemus. Ensimmäisellä rummutusmatkalla olkapäätäni koski. Olkapää oli ollut pitkään melko kipeänä. Rentoutuessa ja rummun äänen väristessä kehossani ja olkapäässäni sain samalla parantavaa energiaa. Rummutusmatkan loppupuolella tajusin olevani todella rento - ja olkapään kipu oli hävinnyt kokonaan. Pidin sitä lähes ihmeenä, olihan tuo olkapää ja koko käsi oireillut jo reilun vuoden ajan.

Toisella rummutusmatkalla mielikuvitukseni vei eri maailmoihin ja tapasin mielikuvissani myös useita eläimiä. Lopuksi löysin tämänhetkisen voimaeläimeni kysymällä kauriilta, että oletko se sinä. Ilves kuitenkin tuli siihen ja vastasi, että se on hän. Minä en valitse voimaeläintä, vaan voimaeläin valitsee minut. Tunnistan kyllä tuon kissamaisen energian omakseni tässä vaiheessa elämääni. Ja saan siltä myös rohkeutta jatkaa omannäköistä matkaani eteenpäin. Saan jakaa elämäni myös kotona kolmen ihanan kissan kanssa. Tämän toisen matkan aikana olin todella rento ja sain nauttia rummutuksen lisäksi äänellä hoitamisesta. Kiitos sinulle Roy Rolamo ja Shamaaniveljet.

KEHOLLINEN ANKKUROINTI ETÄNÄ

Olin etänä kertaamassa rentoutuksen opintojani. Saimme toisen upean opiskelijakertaajan kanssa tehdä toisille rentotusharjoituksen ankkureilla. Olen yleensä käyttänyt ankkurointia asiakkaan tai ryhmän läsnä ollessa, NLP:n toimivana, hyvänä työkaluna. Hiukan epäröin, kuinka tämä onnistuu etänä. Kehorentoutuksen lisäksi mukana olivat meidän, toisille haastattelun kautta luomat, voimavara-ankkurit. Eli voimavarat tuotiin ankkureilla omaan kehoon. Kun emme voineet koskettaa toisen kättä, teimme sen mielikuvituksen avulla.

Tämä antoi kokemuksen siitä, että pitkä kehollinen rentoutus kehollisine ankkureineen toimii erittäin hyvin myös etänä. Kävin tuona iltana metsässä kävelyllä, ja pää oli vielä tyhjä ja jalat tuntuivat  painavilta ja kömpelöiltä. Myös seuraava päivä oli vähän "hidas". Muutos ja paraneminen ottaa aikansa, ja keholle on myös annettava aikaa sopeutua. Veden juominen auttaa myös.

KÄDEN NOUSEMISEN IHME

Toisella kerralla, kun harjoittelimme hypnoosin syventämistä, sain huiman kokemuksen siitä, miltä tuntuu, kun käsi nousee ilmaan toisen upean opiskelijan tekemien suggestioiden avulla - ja samalla rentoutumisen tunne syvenee huimaa vauhtia. En osaa sitä oikein edes kuvailla: syvä rentotumisen tunne, hyvä ja selkeä mieli, ilo ja ihmetys yhtä aikaa. Tämä oli taas yksi osoitus hypnoosin tekniikoiden ja luottamuksellisen hoitosuhteen voimasta. 

Kiitos sinulle Sampsa Korhonen, kun mahdollistit nämä kokemukset, rentotusopastajan opinnot.

MUISTETAAN PYSÄHTYÄ

Koen, että ON tärkeää tuntea ja tietää itse, mitä omat asiakkaani saattavat kokea. Parhaimmillaan ne ovat mielettömän hyviä ja syviä rentotumisen kokemuksia. Kipupisteitä voi tulla, mutta se on osa prosessia. Jälkikäteen olo on parempi ja kevyempi.

Opintojen kertaaminen on tuonut minulle lisää intoa tarjota asiakkaille rentoutumisen kokemuksia. Tätä kautta pääset tutustumaan Aurinkokallion rentoutumisen ohjelmiin. Tätä kautta  löytyy syvärentoutumisesta yksittäisille asiakkaille.

Ihanaa kesää kaikille! Iloisin ja aurinkoisin terveisin 

Jaana

ps. olen lomalla heinäkuun 2025